Continuación del artículo anterior sobre las bondades del ejercicio físico. Si leíste la primera parte ya sabes de qué va la película. Si no la leíste, hazlo antes de leer esta para que puedas seguir el hilo. Podrías lanzarte a este artículo directamente, pero te recomiendo haber ojeado el primero antes …

El ejercicio físico es lo más cercano que conozco a algo que actúe de manera global sobre el organismo para mejorar su salud y mantenerlo en óptimas condiciones hasta una edad avanzada. Algo asombroso, y necesario …