Shinrin Yoku. Las fitoncidas de la vegetación pueden mejorar tu sistema inmune. La naturaleza te sienta bien

Sal a tomar un poco de aire

Pasar las horas bajo techo se ha convertido en nuestro pan de cada día. Trabajamos encerrados, comemos encerrados, ocio encerrados… ya me entiendes. Necesitamos que nos dé un poquito el aire. Recibir la luz y el calor del sol, notar el viento …

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