Desarrollo personal

El desarrollo personal es un aspecto esencial dentro de una vida completa y saludable.

Trabajar en nuestras capacidades físicas y mentales, así como en satisfacer nuestras inquietudes resulta ineludible para alcanzar la felicidad y el bienestar más completo.

Con ganas de aprender y de saciar la curiosidad, las personas podemos ampliar nuestra experiencia y enriquecernos aprendiendo.

Desarróllate como ser humano y alcanza una salud superior.

Y más allá de las palabras bonitas, desarrollarte como persona va a facilitar el hecho de que no te sientas atrapado/a en una vida monótona en la que vivas en piloto automático.

Gestionar el tiempo es una habilidad fundamental para llevar una buena vida y no perder los nervios

Gestión del tiempo para una vida saludable sin que te vuelvas majara

Dominar la ciencia de la gestión del tiempo es una habilidad sumamente útil dentro del estilo de vida moderno. Adquirir la capacidad de organizarte y llegar a lo que consideras importante, sin perder la chaveta, a veces se convierte en una tarea sobrehumana. Si además quieres incluir hábitos saludables, el tema se complica …

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La simplicidad a veces es el camino más efectivo: menos es más

La vía negativa: cuando restar suma más que la propia suma

En el ámbito de la salud solemos pensar que para mejorar necesitamos añadir más hábitos a nuestra rutina. Y a ver, algo hay que hacer, sin duda: practicar ejercicio, dormir bien, comer alimentos nutricionalmente densos y algunas otras cosillas más. Eso es cierto. Lo que es más frecuente olvidar es lo que no hay que hacer, y es esta parte tan importante y desatendida la que vamos a explorar en este artículo …

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